Aan u de Tour: Tour au départ de Normandie

un petit tour, cela faisait très longtemps

gestart door Aurélien M. op zondag 02 juni 2024 om 21u20 | 329 keer bekeken | 1 berichtje

Aurélien M. - op zondag 02 juni 2024 om 21u20

3508 km avec 21 principales ascensions (11 2C ; 5 1C ; 5 HC).
8 étapes de plaine
2 chronos
3 étapes vallonnées
8 étapes de montagne dont 3 étapes de moyenne montagne

SAMEDI : ETAPE 1 étape escarpée
Dieppe / Rouen : 195 km (2200m D+)
On longe la côte jusqu'à Etretat via Fécamp, puis direction Rouen en traversant les nombreux vallons au nord de la Seine avec 21 petites côtes, histoire de rendre la conquête du premier maillot jaune la plus indécise possible.
Km 52 : Côte de Sassetot-le-Mauconduit : 4C (1 km à 6.2%, alt. 86m)
Km 131 : Côte de Lillebonne – la Frénaye : 4C (1.4 km à 5.8%, alt. 118m)
Km 146 : Côte de Caudebec-en-Caux : 4C (1.2 km à 8%, alt. 110m)
Km 181 : Côte de l'Américain (Mont-Saint-Aignan) : 4C (1.5 km à 5.7%, alt. 135m)

DIMANCHE : ETAPE 2 : étape de plaine
Le Havre (Pont de Normandie) / Caen : 198 km
Km 41 : Côte de Villers-sur-Mer : 4C (1.8 km à 6%, alt. 125m)
Plages du débarquement, retour par Bayeux

LUNDI : ETAPE 3 : étape vallonnée
Lisieux / Vire-Normandie : 165 km (2300m D+)
Km 16 : Côte de Notre-Dame-de-Courson : 4C (1.2 km à 7.3%, alt. 185m)
Km 27 : Côte de Saint-Michel-de-Livet : 4C (1.7 km à 6.4%, alt. 177m)
Km 41 : Côte de la Croix-Rouge (Vimoutiers) : 4C (1.5 km à 6.9%, alt. 209m)
Km 50 : Côte des Autels-Saint-Bazile : 4C (1.7 km à 6.6%, alt. 220m)
Km 76 : Falaise
Km 97 : Côte de Saint-Marc-d'Houilly : 4C (2.4 km à 5.9%, alt. 190m)
Km 108 : Côte du Vey : 3C (3.3 km à 7%, alt. 270m)
Km 122 : Côte de Clécy – Cantelou : 4C (3.2 km à 5.6%, alt. 245m ; final de 1.3 km à 7.5%)
Km 132 : Côte de Canteil : 4C (1.5 km à 7.3%, alt. 233m)
Km 147 : Côte de Boscq (Estry) : 4C (1 km à 6.1%, alt. 214m)
Km 154 : Côte de Burcy : 4C (0.9 km à 8.9%, alt. 212m)
Km 159 : Côte de Vaudry : 4C (1.2 km à 7.1%, alt. 225m)

MARDI : ETAPE 4 : étape de plaine
Avranches / Angers : 193 km
Par Fougères, Vitré (pour passer par la Bretagne) et Chateaubriand.

MERCREDI : ETAPE 5 : contre-la-montre individuel
Fontevraud-l'Abbaye / Saumur : 36.3 km
Final de 0.6 km à 6% pour arriver devant le château
Petite balade autour de sites touristiques (Candes, Montsoreau, Brézé, vignobles, habitats troglodytiques…)

JEUDI : ETAPE 6 : étape de plaine
Chinon / Limoges : 198 km
Km 165 : Côte de Blond : 4C (2.8 km à 5.9%, alt. 469m)
Km 197 : Côte de Beaublanc : nc (1 km à 4%, alt. 317m) à 1 km de l'arrivée
Final escarpé à partir de Blond (km 165) : plus de plat

VENDREDI : ETAPE 7 : étape vallonnée
Limoges / Massif des Monédières-Suc au May : 193 km (4100m D+)
Km 21 : Côte de Masléon : 4C (1 km à 6.5%, alt. 372m)
Km 51 : Puy de Nougères – Lac de Vassivière : 3C (3.6 km à 7.2%, alt. 711m)
Km 111 : Mont Bessou : 3C (2.9 km à 8.1%, alt. 975m)
Km 131 : Côte de Laval (Davignac) : 4C (2 km à 5.6%, alt. 812m)
Km 138 : Col de la Blanche : 3C (3.8 km à 7.2%, alt. 902m ; dont 2.5 km à 8.5%)
Km 149 : Côte de Saint-Yrieix-le-Déjalat : 4C (2.6 km à 5.3%, alt. 761m)
Km 164 : Col de Lestards : 3C (6 km à 4.8%, alt. 849m)
Km 179 : Côte de Cors : 3C (3.3 km à 8.8%, alt. 835m ; final de 2.4 km à 9.8%)
Km 193 : Suc au May (par Chaumeil) : 3C (4.6 km à 6.2%, alt. 888m)
https://www.cyclingcols.com/col/SucAuMay

SAMEDI : ETAPE 8 : étape de plaine
Brive-la-Gaillarde / Agen : 199 km (2400m D+)
Km 3 : Côte de Panoir : 4C (3.3 km à 4.8%, alt. 293m)
Km 11 : Côte de Chaleil : 4C (2.4 km à 6.4%, alt. 259m)
Samedi touristique dans le Périgord avec de nombreuses bosses et nombreux faux-plats.

DIMANCHE : ETAPE 9 : étape de montagne
Agen / Luz-Ardiden : 224 km (3800m D+)
Km 187 : Côte d'Arras-en-Lavedan : nc (3.5 km à 7%, alt. 679m)
Km 192 : Côte de Sireix : 3C (3 km à 6.5%, alt. 804m)
Km 224 : Luz-Ardiden (par Viscos) : 1C (14.2 km à 7.7%, alt. 1718m)

LUNDI : REPOS : Lourdes / Gave de Pau

MARDI : ETAPE 10 : étape de moyenne montagne
Lourdes / Saint-Lary-Soulan : 112 km (3300 D+)
Km 6 : Côte de Berbérust-Lias : 3C (3.2 km à 8.7%, alt. 718m)
Km 17 : Côte de Germs-sur-l'Oussouet : 3C (3.8 km à 7.3%, alt. 854m)
Km 24 : Côte de Labassère : 3C (2.6 km à 8.5%, alt. 780m)
Km 49 : Sarrat de Gaye : 3C (5.1 km à 6.3%, alt. 1234m)
Km 64 : Hourquette d'Ancizan : 2C (8.5 km à 5%, alt. 1566m)
Km 85 : Col de Ris : 3C (3.5 km à 7.5%, alt. 1110m)
Km 97 : Col de Lançon : 2C (3.7 km à 9.5%, alt. 1099m)
Km 103 : Côte de Grailhen : 4C (2.2 km à 8.7%, alt. 1115m)
Km 108 : Côte d'Estensan : nc (2.6 km à 3.1%, alt. 996m)

MERCREDI : ETAPE 11 : étape de montagne
Saint-Lary-Soulan / Saint-Girons : 134 km (3400m D+)
Km 11 : Col d'Azet : 2C (10.7 km à 6.9%, alt. 1585m)
Km 28 : Col de Peyresourde : 2C (8 km à 7.6%, alt. 1568m)
Km 71 : Col de Menté : 1C (9.2 km à 9%, alt. 1346m)
Km 87 : Col de Portet-d'Aspet : 2C (4.4 km à 9.9%, alt. 1069m)
Km 113 : Col de Saët : 2C (7.1 km à 8.1%, alt. 1120m)
7 km de vallée pour terminer

JEUDI : ETAPE 12 : étape de plaine
Foix / Albi : 169 km

VENDREDI : ETAPE 13 : étape de moyenne montagne
Albi / Lodève : 195 km (3400m D+)
Km 66 : Col de Sié : 4C (3.2 km à 4.9%, alt. 999m)
Km 100 : Côte de Brusque : 3C (3.3 km à 9%, alt. 750m)
Km 117 : Col de Notre-Dame : 4C (4.8 km à 3.9%, alt. 664m)
Km 129 : Col de la Moutoune : 4C (4.6 km à 3.9%, alt. 622m)
Km 142 : Col de Fonbine : 3C (6.2 km à 6%, alt. 720m)
Km 152 : Entrée sur le circuit final (Col Rouge)
Km 155 : Plateau de l'Escandorgue (alt. 817m)
Km 167 : premier passage sur la ligne d'arrivée
Km 177 : Parc Eolien de Costemare – par col de la Baraque de Bral : 2C (7.1 km à 7.3%, alt. 737m)
Km 183 : Plateau de l'Escandorgue (alt. 817m)

SAMEDI : ETAPE 14 : étape de plaine
Montpellier / Orange : 191 km (1500m D+)
Km 113 : Orange (1er passage)
Km 135 : Beaumes-de-Venise
Km 146 : Col de la Chaîne : 3C (7.5 km à 4.2%, alt. 472m ; dont 3 km à 6.6%)
Km 159 : Vaison-la-Romaine
Km 164 : Côte du Chemin du Terron : 4C (3.7 km à 4.2%, alt. 350m)
Km 172 : Gigondas
De nouveau un samedi touristique

DIMANCHE : ETAPE 15 : étape de montagne
Vaison-la-Romaine / Sisteron : 152 km (3300m D+)
Km 28 : Mont Ventoux : HC (21.1 km à 7.5 %, alt. 1912m)
Km 118 : Signal de Lure : 1C (18.1 km à 5.9%, alt. 1748m)
11 km de vallée pour terminer

LUNDI : REPOS : Sisteron

MARDI : ETAPE 16 : étape de montagne
Sisteron / Station de Serre Alpe – Lac de Poursollet : 215 km (5000m D+)
Km 52 : Côte de Jarjayes : 3C (6.4 km à 6.1%, alt. 1082m)
Km 72 : Côte de la Rochette : 2C (6.5 km à 7.2%, alt. 1342m)
Km 109 : Col des Festreaux : 3C (3.3 km à 7.9%, alt. 1101m)
Km 141 : Côte de la Mure : 3C (4.1 km à 6.3%, alt. 870m)
Km 168 : La Côte du Crozet : 3C (3 km à 7.2%, alt. 850m)
Km 189 : Côte de Laffray : 1C (2.1 km à 9% + 5 km à 9.5%, alt. 897m)
Km 211 : Montée du Poursollet : HC (16.7 km à 7.4%, alt. 1721m)
2 km de descente ; Km 214 : 1 km à 8%, alt. 1691m ; 1 km de descente ; Km 215 : arrivée à 1649m

MERCREDI : ETAPE 17 : étape de montagne
Bourg-d'Oisans / Courchevel Col de la Platta : 156 km (5700m D+)
Km 31 : Col du Glandon : 1C (22 km à 5.2%, alt. 1924m)
Km 73 : Col de la Madeleine : HC (19.3 km à 7.9%, alt. 1993m)
Km 134 : Col de la Loze : HC (22.5 km à 7.7%, alt. 2304m)
Km 156 : Col de la Platta : HC – Souvenir Henri-Desgrange (10.1 km à 8.4%, alt. 2406m)
Col final qui alterne goudron et gravel

JEUDI : ETAPE 18 : étape de plaine
Albertville / Bourg-en-Bresse : 196 km
Km 26 : Col du Frêne : 2C (6.5 km à 7.4%, alt. 950m)
Km 39 : Côte de Châtelard : 4C (1.2 km à 7.3%, alt. 762m)
Km 65 : Côte de Pissieux (Saint-Sylvestre) : 4C (1.3 km à 5.9%, alt. 476m)

VENDREDI : ETAPE 19 : étape vallonnée
Oyonnax / Poligny : 200 km (4400m D+)
Km 6 : Côte de Rièremont : 2C (5.8 km à 7%, alt. 970m)
Km 28 : Côte de Giron – La Roche Fauconnière : 2C (8.7 km à 6.7%, alt. 1153m)
Km 40 : Côte de Belleydoux – Roches d'Orvaz : 3C (7.6 km à 5.3%, alt. 1142m) descente par la Croix de Serra
Km 72 : Le Haut-Crêt (Saint-Claude) : 2C (14.2 km à 5%, alt. 1125m) descente par Longchaumois
Km 99 : Côte des Baptaillards (par Morez-Morbier) : 3C (6.3 km à 5%, alt. 1012m ; dont 1.5 km à 9.4%)
Km 124 : Côte de Crans (par Syam) : 4C (2.5 km à 7.3%, alt. 744m)
Km 136 : Côte d'Equevillon : 4C (1.7 km à 8.3%, alt. 760m)
Km 163 : Côte de Thésy : 3C (3.6 km à 9.1%, alt. 683m)
Km 177 : Côte de Bracon : 3C (3.3 km à 7.4%, alt. 597m)
Km 188 : Côte de Pupillin (par Arbois) : 4C (2.2 km à 6.7%, alt. 453m)
Km 195 : Côte de Chamole (par Buvilly) : 4C (2.9 km à 5.8%, alt. 552m)
Première moitié d'étape dans le Haut-Jura pour finir sur le Revermont.

SAMEDI : ETAPE 20 : contre-la-montre individuel
Beaune / Dijon : 40.5 km
Contre-la-montre tout plat et en quasi ligne droite (sauf dans Beaune et Dijon) à travers les vignobles.

DIMANCHE : ETAPE 21 : étape de plaine
Sens / Paris : 146 km
Par Fontainebleau, Vaux-le-Vicomte

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[quote=Aurélien M.]3508 km avec 21 principales ascensions (11 2C ; 5 1C ; 5 HC).
8 étapes de plaine
2 chronos
3 étapes vallonnées
8 étapes de montagne dont 3 étapes de moyenne montagne

SAMEDI : ETAPE 1 étape escarpée
Dieppe / Rouen : 195 km (2200m D+)
On longe la côte jusqu'à Etretat via Fécamp, puis direction Rouen en traversant les nombreux vallons au nord de la Seine avec 21 petites côtes, histoire de rendre la conquête du premier maillot jaune la plus indécise possible.
Km 52 : Côte de Sassetot-le-Mauconduit : 4C (1 km à 6.2%, alt. 86m)
Km 131 : Côte de Lillebonne – la Frénaye : 4C (1.4 km à 5.8%, alt. 118m)
Km 146 : Côte de Caudebec-en-Caux : 4C (1.2 km à 8%, alt. 110m)
Km 181 : Côte de l'Américain (Mont-Saint-Aignan) : 4C (1.5 km à 5.7%, alt. 135m)

DIMANCHE : ETAPE 2 : étape de plaine
Le Havre (Pont de Normandie) / Caen : 198 km
Km 41 : Côte de Villers-sur-Mer : 4C (1.8 km à 6%, alt. 125m)
Plages du débarquement, retour par Bayeux

LUNDI : ETAPE 3 : étape vallonnée
Lisieux / Vire-Normandie : 165 km (2300m D+)
Km 16 : Côte de Notre-Dame-de-Courson : 4C (1.2 km à 7.3%, alt. 185m)
Km 27 : Côte de Saint-Michel-de-Livet : 4C (1.7 km à 6.4%, alt. 177m)
Km 41 : Côte de la Croix-Rouge (Vimoutiers) : 4C (1.5 km à 6.9%, alt. 209m)
Km 50 : Côte des Autels-Saint-Bazile : 4C (1.7 km à 6.6%, alt. 220m)
Km 76 : Falaise
Km 97 : Côte de Saint-Marc-d'Houilly : 4C (2.4 km à 5.9%, alt. 190m)
Km 108 : Côte du Vey : 3C (3.3 km à 7%, alt. 270m)
Km 122 : Côte de Clécy – Cantelou : 4C (3.2 km à 5.6%, alt. 245m ; final de 1.3 km à 7.5%)
Km 132 : Côte de Canteil : 4C (1.5 km à 7.3%, alt. 233m)
Km 147 : Côte de Boscq (Estry) : 4C (1 km à 6.1%, alt. 214m)
Km 154 : Côte de Burcy : 4C (0.9 km à 8.9%, alt. 212m)
Km 159 : Côte de Vaudry : 4C (1.2 km à 7.1%, alt. 225m)

MARDI : ETAPE 4 : étape de plaine
Avranches / Angers : 193 km
Par Fougères, Vitré (pour passer par la Bretagne) et Chateaubriand.

MERCREDI : ETAPE 5 : contre-la-montre individuel
Fontevraud-l'Abbaye / Saumur : 36.3 km
Final de 0.6 km à 6% pour arriver devant le château
Petite balade autour de sites touristiques (Candes, Montsoreau, Brézé, vignobles, habitats troglodytiques…)

JEUDI : ETAPE 6 : étape de plaine
Chinon / Limoges : 198 km
Km 165 : Côte de Blond : 4C (2.8 km à 5.9%, alt. 469m)
Km 197 : Côte de Beaublanc : nc (1 km à 4%, alt. 317m) à 1 km de l'arrivée
Final escarpé à partir de Blond (km 165) : plus de plat

VENDREDI : ETAPE 7 : étape vallonnée
Limoges / Massif des Monédières-Suc au May : 193 km (4100m D+)
Km 21 : Côte de Masléon : 4C (1 km à 6.5%, alt. 372m)
Km 51 : Puy de Nougères – Lac de Vassivière : 3C (3.6 km à 7.2%, alt. 711m)
Km 111 : Mont Bessou : 3C (2.9 km à 8.1%, alt. 975m)
Km 131 : Côte de Laval (Davignac) : 4C (2 km à 5.6%, alt. 812m)
Km 138 : Col de la Blanche : 3C (3.8 km à 7.2%, alt. 902m ; dont 2.5 km à 8.5%)
Km 149 : Côte de Saint-Yrieix-le-Déjalat : 4C (2.6 km à 5.3%, alt. 761m)
Km 164 : Col de Lestards : 3C (6 km à 4.8%, alt. 849m)
Km 179 : Côte de Cors : 3C (3.3 km à 8.8%, alt. 835m ; final de 2.4 km à 9.8%)
Km 193 : Suc au May (par Chaumeil) : 3C (4.6 km à 6.2%, alt. 888m)
https://www.cyclingcols.com/col/SucAuMay

SAMEDI : ETAPE 8 : étape de plaine
Brive-la-Gaillarde / Agen : 199 km (2400m D+)
Km 3 : Côte de Panoir : 4C (3.3 km à 4.8%, alt. 293m)
Km 11 : Côte de Chaleil : 4C (2.4 km à 6.4%, alt. 259m)
Samedi touristique dans le Périgord avec de nombreuses bosses et nombreux faux-plats.

DIMANCHE : ETAPE 9 : étape de montagne
Agen / Luz-Ardiden : 224 km (3800m D+)
Km 187 : Côte d'Arras-en-Lavedan : nc (3.5 km à 7%, alt. 679m)
Km 192 : Côte de Sireix : 3C (3 km à 6.5%, alt. 804m)
Km 224 : Luz-Ardiden (par Viscos) : 1C (14.2 km à 7.7%, alt. 1718m)

LUNDI : REPOS : Lourdes / Gave de Pau

MARDI : ETAPE 10 : étape de moyenne montagne
Lourdes / Saint-Lary-Soulan : 112 km (3300 D+)
Km 6 : Côte de Berbérust-Lias : 3C (3.2 km à 8.7%, alt. 718m)
Km 17 : Côte de Germs-sur-l'Oussouet : 3C (3.8 km à 7.3%, alt. 854m)
Km 24 : Côte de Labassère : 3C (2.6 km à 8.5%, alt. 780m)
Km 49 : Sarrat de Gaye : 3C (5.1 km à 6.3%, alt. 1234m)
Km 64 : Hourquette d'Ancizan : 2C (8.5 km à 5%, alt. 1566m)
Km 85 : Col de Ris : 3C (3.5 km à 7.5%, alt. 1110m)
Km 97 : Col de Lançon : 2C (3.7 km à 9.5%, alt. 1099m)
Km 103 : Côte de Grailhen : 4C (2.2 km à 8.7%, alt. 1115m)
Km 108 : Côte d'Estensan : nc (2.6 km à 3.1%, alt. 996m)

MERCREDI : ETAPE 11 : étape de montagne
Saint-Lary-Soulan / Saint-Girons : 134 km (3400m D+)
Km 11 : Col d'Azet : 2C (10.7 km à 6.9%, alt. 1585m)
Km 28 : Col de Peyresourde : 2C (8 km à 7.6%, alt. 1568m)
Km 71 : Col de Menté : 1C (9.2 km à 9%, alt. 1346m)
Km 87 : Col de Portet-d'Aspet : 2C (4.4 km à 9.9%, alt. 1069m)
Km 113 : Col de Saët : 2C (7.1 km à 8.1%, alt. 1120m)
7 km de vallée pour terminer

JEUDI : ETAPE 12 : étape de plaine
Foix / Albi : 169 km

VENDREDI : ETAPE 13 : étape de moyenne montagne
Albi / Lodève : 195 km (3400m D+)
Km 66 : Col de Sié : 4C (3.2 km à 4.9%, alt. 999m)
Km 100 : Côte de Brusque : 3C (3.3 km à 9%, alt. 750m)
Km 117 : Col de Notre-Dame : 4C (4.8 km à 3.9%, alt. 664m)
Km 129 : Col de la Moutoune : 4C (4.6 km à 3.9%, alt. 622m)
Km 142 : Col de Fonbine : 3C (6.2 km à 6%, alt. 720m)
Km 152 : Entrée sur le circuit final (Col Rouge)
Km 155 : Plateau de l'Escandorgue (alt. 817m)
Km 167 : premier passage sur la ligne d'arrivée
Km 177 : Parc Eolien de Costemare – par col de la Baraque de Bral : 2C (7.1 km à 7.3%, alt. 737m)
Km 183 : Plateau de l'Escandorgue (alt. 817m)

SAMEDI : ETAPE 14 : étape de plaine
Montpellier / Orange : 191 km (1500m D+)
Km 113 : Orange (1er passage)
Km 135 : Beaumes-de-Venise
Km 146 : Col de la Chaîne : 3C (7.5 km à 4.2%, alt. 472m ; dont 3 km à 6.6%)
Km 159 : Vaison-la-Romaine
Km 164 : Côte du Chemin du Terron : 4C (3.7 km à 4.2%, alt. 350m)
Km 172 : Gigondas
De nouveau un samedi touristique

DIMANCHE : ETAPE 15 : étape de montagne
Vaison-la-Romaine / Sisteron : 152 km (3300m D+)
Km 28 : Mont Ventoux : HC (21.1 km à 7.5 %, alt. 1912m)
Km 118 : Signal de Lure : 1C (18.1 km à 5.9%, alt. 1748m)
11 km de vallée pour terminer

LUNDI : REPOS : Sisteron

MARDI : ETAPE 16 : étape de montagne
Sisteron / Station de Serre Alpe – Lac de Poursollet : 215 km (5000m D+)
Km 52 : Côte de Jarjayes : 3C (6.4 km à 6.1%, alt. 1082m)
Km 72 : Côte de la Rochette : 2C (6.5 km à 7.2%, alt. 1342m)
Km 109 : Col des Festreaux : 3C (3.3 km à 7.9%, alt. 1101m)
Km 141 : Côte de la Mure : 3C (4.1 km à 6.3%, alt. 870m)
Km 168 : La Côte du Crozet : 3C (3 km à 7.2%, alt. 850m)
Km 189 : Côte de Laffray : 1C (2.1 km à 9% + 5 km à 9.5%, alt. 897m)
Km 211 : Montée du Poursollet : HC (16.7 km à 7.4%, alt. 1721m)
2 km de descente ; Km 214 : 1 km à 8%, alt. 1691m ; 1 km de descente ; Km 215 : arrivée à 1649m

MERCREDI : ETAPE 17 : étape de montagne
Bourg-d'Oisans / Courchevel Col de la Platta : 156 km (5700m D+)
Km 31 : Col du Glandon : 1C (22 km à 5.2%, alt. 1924m)
Km 73 : Col de la Madeleine : HC (19.3 km à 7.9%, alt. 1993m)
Km 134 : Col de la Loze : HC (22.5 km à 7.7%, alt. 2304m)
Km 156 : Col de la Platta : HC – Souvenir Henri-Desgrange (10.1 km à 8.4%, alt. 2406m)
Col final qui alterne goudron et gravel

JEUDI : ETAPE 18 : étape de plaine
Albertville / Bourg-en-Bresse : 196 km
Km 26 : Col du Frêne : 2C (6.5 km à 7.4%, alt. 950m)
Km 39 : Côte de Châtelard : 4C (1.2 km à 7.3%, alt. 762m)
Km 65 : Côte de Pissieux (Saint-Sylvestre) : 4C (1.3 km à 5.9%, alt. 476m)

VENDREDI : ETAPE 19 : étape vallonnée
Oyonnax / Poligny : 200 km (4400m D+)
Km 6 : Côte de Rièremont : 2C (5.8 km à 7%, alt. 970m)
Km 28 : Côte de Giron – La Roche Fauconnière : 2C (8.7 km à 6.7%, alt. 1153m)
Km 40 : Côte de Belleydoux – Roches d'Orvaz : 3C (7.6 km à 5.3%, alt. 1142m) descente par la Croix de Serra
Km 72 : Le Haut-Crêt (Saint-Claude) : 2C (14.2 km à 5%, alt. 1125m) descente par Longchaumois
Km 99 : Côte des Baptaillards (par Morez-Morbier) : 3C (6.3 km à 5%, alt. 1012m ; dont 1.5 km à 9.4%)
Km 124 : Côte de Crans (par Syam) : 4C (2.5 km à 7.3%, alt. 744m)
Km 136 : Côte d'Equevillon : 4C (1.7 km à 8.3%, alt. 760m)
Km 163 : Côte de Thésy : 3C (3.6 km à 9.1%, alt. 683m)
Km 177 : Côte de Bracon : 3C (3.3 km à 7.4%, alt. 597m)
Km 188 : Côte de Pupillin (par Arbois) : 4C (2.2 km à 6.7%, alt. 453m)
Km 195 : Côte de Chamole (par Buvilly) : 4C (2.9 km à 5.8%, alt. 552m)
Première moitié d'étape dans le Haut-Jura pour finir sur le Revermont.

SAMEDI : ETAPE 20 : contre-la-montre individuel
Beaune / Dijon : 40.5 km
Contre-la-montre tout plat et en quasi ligne droite (sauf dans Beaune et Dijon) à travers les vignobles.

DIMANCHE : ETAPE 21 : étape de plaine
Sens / Paris : 146 km
Par Fontainebleau, Vaux-le-Vicomte
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